マラソンビギナーママの目指せsub4!ライフ

2018年からマラソンをはじめて目標はsub4、楽しく走るをモットーに日々のことを気ままに綴ってます

第8回渋谷・表参道women'sRun


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渋谷・表参道women'sRun

ランニングを初めて3ヶ月で

出場した大会

 

エントリーした時には自分のタイムも

予測できなかったので

控えめに一番最後の組でスタートエントリー

 

しかし思ったより身体は動いてくれました。

 

スタートして直ぐに前のブロックの集団に

追い付いてしまったので

そこからスピードをあげることが

出来ず

1キロ6分以上かかってしまいました。

 

そこから左右に蛇行しながら

スピードをあげ

なんとかそこからはキロ5分台を

刻み

 

目標としていた60分を大きく上回って

ゴール出来ました。

 

沿道の応援にもハイタッチできるほど

余裕もあったし、楽しく走れました。

 

ここのコースはアップダウンもあって

特に9キロ辺りの登りはきつかったぁ

 

これで気分よくした私は

無謀にもフルマラソンサブ4

目標という道へ進むのであります

スイムトレーニング

ランニングと平行してスイミングに

通ってます。

スイミングは真夏で走れないときにも

オススメ

 

水着とゴーグルとキャッブさえあれば

出来ますからね。

 

スイムウォーキングしてもよし、

心肺機能をあげるために

長めに泳いでもよし。

 

私の場合は1000m位泳ぐことが多いです。

ナイキオデッセイリアクト

ふわ、かる、ぴよーんがキャッチの

ナイキオデッセイリアクト

購入してしましました!!!


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きれいなピンク



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流行りの厚底ヒール

 

足の甲の部分はぴったりフィットします。

ナイキのランニング用シューズは

初めてなのですが、サイズは通常の靴

+1㎝で🆗✌です。

 

来週の街ランでシューズデビューします。

レポはその時までお待ち下さいね。

 

#ナイキ#オデッセイリアクト#ランニングシューズ