皇居2周 毎日暑いです 私にとって夏のランニングは 初めてになります 地元のランニングコースを5キロほど 走ってみたら、まったくスピードが でない、、、 ネットで調べるとそれは 問題ではないんですね だけれども、やっぱりちょっと 凹みました さて昨日は…