皇居ラン 13キロ

#garmin #beatyesterday

キロペース7分30秒で7キロ

その後はビルドアップ

6分30、6分、ラスト5分30まで

ペースをあげました。

週末の東京ガールズマラソンの

最終調整です。

暑さとの戦いになりそうな予感

目標は20キロ2時間切り

天候次第かな？

当日の予想最高気温28度、天候晴れ

日比谷から竹橋までの日陰がなく

地面からの照り返しの強い区間

キツイです💦