2018-08-07 ゆっくりとかき氷ラン 毎日暑いですね。 猛暑の中のランニングはまだ慣れません。 ゆっくり、ゆっくりペースで 皇居から湯島まで かき氷を食べにランニング 氷あんずを注文しました。 湯島天神で完走祈願 もともと右膝に痛みがあるのですが 最近走ると痛みがでてきました。 フォームが悪いのか、 筋力が足りないのか、 柔軟性がないのが悪いのか、 フルマラソンを完走できるのか 不安になったりですが 故障してまで無理せず、 65才位までは走りたいなぁ 今年はサブ5ではなくサブ6 目標にシフトするかもです。